Extracto de VERDURAS
Tener un Cuerpo Saludable, requiere de un Conjunto de Hábitos que es indispensable cultivarlos, si lo que verdaderamente queremos, es una Vida de Bienestar y Plenitud. Estos son los más elementales:
- Tomar Agua,
- Entrenar La Mente,
- Equilibrar los Estados Emocionales,
- Ejercitar El Cuerpo,
- Dormir lo Necesario,
- Saber Nutrirnos y,
- Desintoxicar el Cuerpo y Órganos habitual y periódicamente.
Todo Nuestro Organismo, a través de Cada Célula es una Batería de Energía Eléctrica, de ahí parte la importancia de Potenciar: Alcalinizando la Sangre.
Sin los hábitos mencionados, lo que promovemos es la acidosis que es la descomposición celular, que a su vez, produce el envejecimiento celular y los radicales libres. Y lo cierto es que estamos "bombardeados" por la ingesta excesiva de carbohidratos refinados y azúcares, lo que desequilibra el pH de la sangre (El pH es una tabla de medida que calcula los niveles de alcalinidad o acidez del organismo).
Un Cuerpo Alcalino Potencia La Salud, mientras que un cuerpo acido promueve la enfermedad.
La composición del organismo del ser humano está basado en minerales y agua, por tanto, El Jugo del Extracto de VERDURAS junto a sus nutrientes como Vitaminas y Minerales en su estado más puro, contribuye enormemente en nuestra salud, además de desintoxicarnos.
Es importante considerar, que a mayor desmineralización en el cuerpo, se van presentando diversos síntomas como:
- fatiga
- cansancio
- dolor de cabeza
- calambres
- presión alta
- falta de sueño
- falta de memoria
- y hasta alguna dolencia masiva como son la diabetes y demás enfermedades.
¿CUÁNTO TOMARLO?
La ingesta del Extracto de Verduras debe ser diario, sobre todo para las personas convalecientes y enfermas (entre 2 y 3 veces de tomas al día).
Los horarios de preferencia son en la mañana y hasta las 6pm.
Con que se inicie por tres veces a la semana, observar como reacciona el organismo y habituarse a su consumo estará Muy Bien.
A continuación, la Receta:
EXTRACTO DE VERDURAS (VERDES)
Receta para Una Persona
INGREDIENTES:
2 ramas de Apio
Un Puñado de Brócoli
Un Ramo de Espinaca (08 Hojas con el tallo, aprox.)
Un Pedazo de Kión (Jengibre)
Una Manzana Verde Mediana
01 Limón
PROCEDIMIENTO:
1) Organiza, separa las Verduras y lávalas muy bien, sobretodo las Espinacas que contienen mucha tierra.
2) Desinfecta con Bicarbonato de Sodio (Entre Una cucharada o 01 1/2 cucharada por cada conjunto de verduras dependiendo de su cantidad) sobre agua por 5 minutos.
3) Escurre muy bien las Verduras.
4) Separa y Córtalas.
5) Pásalas por El Extractor.
6) Añade El Jugo de 01 Limón.
7) Mueve el Jugo con una Cuchara, Servir y Tomar.
Aunque existe una infinidad de extractos, está receta que compartimos es Super Poderosa: ¡Nos Alegra Contribuir con Tu Salud!
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